Salud

¿Cómo limpiar los intestinos en casa correctamente? Métodos efectivos - limpiar el cuerpo y perder peso.

"La moda para la salud" en los últimos años está ganando popularidad. No es un secreto para nadie que muchas enfermedades se originan en el propio cuerpo humano, la escoria de sus vasos, el hígado, los intestinos, las articulaciones. Lea, también sobre la limpieza del hígado en casa. ¿Es posible realizar una limpieza intestinal en casa, y hoy entenderemos cómo hacerlo correctamente?

¿Qué es una limpieza intestinal? ¿Por qué necesitas limpiar los intestinos?

Conceptos "limpieza corporal"no existe en la medicina oficial. Pero cualquier médico le dirá que para eliminar las molestias en la digestión, en el tratamiento de la piel y otras enfermedades es muy importante - hora de deshacerse de las masas fecales En las partes delgadas y gruesas del intestino, aumenta su tono, preserva y coloniza la microflora beneficiosa. Es probable que cada uno de nosotros esté familiarizado con el concepto de "intestinos lentos", cuando el movimiento intestinal ocurre una vez cada dos días o incluso con menos frecuencia, a menudo estreñimiento, flatulencia y doloren el estomago Como resultado del estreñimiento, la persona comienza a atormentar las grietas del ano, las hemorroides. Heces obstruidas, los intestinos no son capaces de absorber nutrientes, medicamentos, absorber vitaminas: el cuerpo humano puede sufrir de beriberi incluso con alimentos ricos en vitaminas. Las toxinas, que son excretadas por escorias en el intestino, se absorben a través de las membranas vasculares delgadas hacia la sangre, envenenando gradualmente el cuerpo, causando muchas Enfermedades de la piel, trastornos nerviosos, enfermedades somáticas.. Todos estos son enlaces de una cadena, y los problemas se pueden evitar al normalizar el trabajo de sus intestinos, al controlar la eliminación oportuna de toxinas: las heces.
Limpieza intestinal - un método que permite estimular la motilidad intestinal. La limpieza intestinal se puede hacer con la ayuda de medicamentos: laxantes, que se compran en farmacias, generalmente sin receta médica. Pero es mucho más útil, especialmente con el intestino "lento", si realiza un procedimiento de este tipo con medios "folk", utilizando productos naturales y métodos suaves, con la regularidad con que lo necesita. La limpieza intestinal regular elimina todos los efectos negativos anteriores sobre la salud humana y también sirve como un medio seguro. deshacerse de los kilos de más, y es una buena adición a cualquier programa de pérdida de peso, así como un excelente servicio independiente. agente de adelgazamiento.

¿Cómo entender que es hora de limpiar los intestinos? Signos de escoria

  1. Sin taburete regularpuede ocurrir diarrea irrazonable, estreñimiento, flatulencia.
  2. HinchazónOcurre casi después de cada comida.
  3. Usted es a menudo coger frío, has bajado la inmunidad.
  4. Te sientes aliento rancio, aunque bien cuidado de la cavidad bucal.
  5. A menudo te persiguen insomnio, debilidad, apatíaestado de ánimo bajo.
  6. A menudo tienes Sensación de plenitud en el estómago, intestinos..
  7. Tu rapidamente ganando peso extra; tiene un estilo de vida sedentario, pero en el último mes se recuperó de 2 a 5 kg.
  8. A menudo tienes acidez estomacaldespues de comer

Las contraindicaciones para limpiar las entrañas de la casa son adiciones importantes.

Dado que el procedimiento de limpieza intestinal se debe realizar solo si no hay contraindicaciones serias, sería bueno visitar a un médico y pedir consejo sobre la viabilidad de tales métodos, así como la aprobación examen Asegúrese de que no hay enfermedades graves.

Limpieza intestinal, enemas de limpieza están contraindicados.:

  1. A temperatura corporal elevada, SARS.
  2. Con un fuerte dolor de cabeza, debilidad.
  3. Con cualquier exacerbación de enfermedades crónicas.
  4. Cuando náuseas, indigestión.
  5. Para dolores abdominales de origen oscuro.
  6. Con hipertensión 3 grados.
  7. En insuficiencia renal y cardíaca.
  8. Con antecedentes de infarto de miocardio, derrame cerebral.
  9. Con el prolapso de la vagina y el útero en una mujer.
  10. Para cualquier enfermedad del colon.
  11. En el embarazo en cualquier momento; Al amamantar a un bebé.
  12. Durante el sangrado menstrual.
  13. Con hemorroides, tumores rectales, enfermedades inflamatorias agudas en la región del ano, fisuras anales, paraproctitis.
  14. Para cualquier sangrado.
  15. En el estado después de cualquier operación.
  16. Con diverticulitis, colitis ulcerosa, cáncer de intestino, enfermedad de Crohn en la etapa aguda.

Las reglas básicas de la limpieza intestinal en el hogar.

  1. Cualquiera de los métodos de limpieza intestinal debe llevarse a cabo. En el contexto de la salud completa, el bienestar y la inmunidad.
  2. En el periodo de depuración intestinal es necesario. Vigila tu dieta con más cuidadoEs mejor seguir las reglas de alimentación por separado para no mezclar proteínas con carbohidratos. Durante el período de limpieza intestinal, es necesario abandonar los alimentos dulces y fuertes, las marinadas, los productos ahumados, los alimentos grasos y picantes. Necesita comer más verduras y frutas frescas, no olvide beber al menos dos litros de agua pura al día.
  3. Limpieza intestinal no debe ir acompañado de micciones dolorosas y frecuentes, edema, diarrea grave, falta de aliento, insomnio. Si se presentan estos síntomas, se recomienda detener el proceso de limpieza intestinal durante un tiempo.
  4. Se recomienda beber mucho durante la limpieza intestinal. - Al menos dos litros al día.
  5. Para beber durante la limpieza intestinal, se recomienda no usar agua mineral, sino Agua potable limpia, acidificada con jugo de limón o una pequeña cantidad de vinagre de manzana..

Métodos efectivos y asequibles de limpieza intestinal.

Bebida purificadora de kéfir y aceite

Un agente limpiador suave con un efecto en la salud puede considerarse una bebida del kéfir ordinario. Para prepararlo, debe tomar un vaso de kéfir fresco a temperatura ambiente, agregar una cucharada de aceite de oliva o girasol (semillas de lino, maíz, sésamo), agregar media cucharadita de sal. Beba un vaso de bebida en la noche antes de acostarse, de modo que se produzca un movimiento intestinal natural por la mañana. Este remedio es un laxante suave que promueve la pérdida de peso y no se puede usar más de una vez cada 3-4 días.

Manera eficaz de limpiar los intestinos con agua mineral.

Este método de limpieza debe aplicarse en un día libre. Por la mañana, debe calentar un vaso de agua mineral a la temperatura corporal (36 grados C), agregar una cucharada y media de xilitol, mezclar y beber de inmediato. Para la herramienta actuada, necesita moverse constantemente, puede realizar ejercicio físico. Después de 20 minutos, calentar un vaso de agua mineral a la misma temperatura, beber sin aditivos, continuar moviendo. Después de 20 minutos, calienta medio vaso de agua mineral, bebe, muévete a un deseo constante de ir al baño. Después de vaciar los intestinos, puede permitirse un desayuno ligero. Este método de limpieza intestinal se puede utilizar tantas veces como sea necesario.

Delicioso limpiador de albaricoques secos y ciruelas.

Es necesario moler en una picadora de carne en las mismas partes albaricoques secos, ciruelas, un poco de ortiga y pasas. En la mezcla molida, agregue aceite de oliva y miel: tantos gramos como en una parte, mezcle bien. Esta herramienta se puede almacenar en un frasco de vidrio en el refrigerador durante el tiempo que sea necesario. Para una limpieza intestinal suave y natural, debe comer hasta tres cucharadas de la droga, lavándola con agua limpia y tibia por la noche. Las personas que quieran perder peso, se recomienda cenar a más tardar 4 horas antes de acostarse. Esta herramienta se puede tomar diariamente durante un mes y luego, si es necesario, puede repetir el ciclo de limpieza intestinal después de seis meses.

Remolacha - un limpiador natural y un almacén de vitaminas

Para preparar un agente de limpieza de las remolachas, primero debe exprimir el jugo de los cultivos de raíces (1 kg). El jugo se puede diluir con agua en proporciones 1: 2 y beber durante el día, ligeramente salado. Este día puede considerarse una descarga, porque el jugo de remolacha reduce el apetito y, además, sirve como un buen agente laxante. La torta de remolacha, que quedó después del jugo, también debe usarse para limpiar los intestinos. Para ello, se debe secar ligeramente en una bandeja para hornear, luego se debe doblar en un plato de vidrio con una tapa hermética. Tres veces al día, tome una cucharada de pastel de remolacha media hora antes de las comidas. El curso de la purificación está limitado por la cantidad de la comida resultante; El siguiente ciclo de limpieza intestinal se recomienda no antes de 2 meses.

Jalea útil - limpiador intestinal

Esta jalea es un laxante muy suave, a la vez que beneficia al cuerpo. Para hacer jalea necesitas tomar medio kilogramo de ciruelas (picadas), 50 gramos de corteza de espino amarillo. Vierta dos litros de agua en la sartén, coloque el espino amarillo y las ciruelas, hierva y manténgalo a fuego lento durante media hora. Enfriar ligeramente el caldo, colarlo, apretarlo bien y tirarlo. Agregue una botella de Cholosas (vendida en una farmacia) a la bebida. Guarde la gelatina en frascos de vidrio, en el refrigerador. Para limpiar los intestinos, debe beber medio vaso de gelatina antes de acostarse, no antes de las dos horas posteriores a la cena.

Semillas de lino para la limpieza intestinal y adelgazante.

Las semillas de lino son útiles para agregar a cualquier plato: cereales, sopas, postres, pasteles. Para limpiar los intestinos, para perder peso, necesita comer 2 cucharaditas de semillas de lino antes del desayuno, molerlas previamente en un molinillo de café.