Salud

Mantener la higiene: cómo lavarse las manos.

El mundo está habitado por microorganismos invisibles: bacterias, virus y microbios. La mayoría de ellos no son peligrosos para los humanos. Algunos viven de humanos y son parte del cuerpo. Otra parte de los microorganismos, que entran en las membranas mucosas o en el tracto digestivo, se convierten en patógenos de enfermedades.

¿Por qué necesito lavarme las manos?

Para evitar la propagación de enfermedades virales o bacteriológicas, y la infección con gusanos, debe lavarse las manos con regularidad.

Al tocar objetos en lugares llenos de gente, como en el transporte, un restaurante o en el trabajo, transfiere microorganismos a la superficie de sus manos. Luego, al tocar otros objetos a tu alrededor, esparces los microorganismos por todo el espacio. Entonces, cada vez aumenta la acumulación de bacterias y virus dañinos. Con un lavado de manos adecuado y regular, previene la propagación y acumulación de microorganismos dañinos.

Cuando lavarse las manos

Si decides convertirte en un modelo de limpieza y lavarte las manos 20 veces al día, esto es malo. El lavado frecuente de manos destruye los microorganismos benéficos en nuestro cuerpo. Ellos son nuestra protección, y deshacerse de ellos conducirá a consecuencias negativas.

Hay una lista de acciones, después de lo cual debes lavarte las manos.

Visita al baño

Hay muchas bacterias en la superficie del papel higiénico y los artículos de tocador: un cepillo, un botón para drenar el agua y una tapa del inodoro.

Viajar en transporte

El mayor número de microbios se encuentra en los postes y manijas, botones y palancas para abrir puertas.

Contactar con dinero

El dinero pasa de mano en mano y son portadores de infecciones. El dinero más sucio son los billetes con un valor nominal pequeño y monedas.

Trabajar con tierra

La tierra no solo contiene microbios dañinos, sino también gusanos huevos. Trabajar con el suelo sin guantes y el lavado descuidado de las manos puede llevar a que se formen huevos en el cuerpo humano.

Contacto con el paciente

Todos los objetos en una habitación con una persona enferma se convierten en portadores peligrosos de la enfermedad.

Estornudar y toser

Al estornudar o toser, introducimos una gran cantidad de agentes patógenos con aire en nuestras manos. En el futuro, distribuimos estos microbios al estrechar las manos o tocar objetos.

Viaje de compras

Los mostradores y los productos que están sobre ellos están expuestos diariamente a un toque masivo, y muchos microbios se acumulan en ellos. No sabe qué le duele a la persona que tomó el producto antes que usted, pero no lo compró, sino que lo puso en su lugar.

Visitas al hospital

Incluso con las limpiezas reutilizables que usan desinfectantes, las instalaciones médicas acumulan virus y bacterias que podemos llevar a casa.

Contacto con animales

En la piel de los animales y en sus membranas mucosas, por ejemplo, en la nariz y los ojos viven microbios y huevos de helmintos.

Trabajar en el archivo

Los documentos de archivo se encuentran en áreas cálidas y húmedas con una gran acumulación de polvo de papel, que es una condición ideal para la reproducción de hongos, bacterias y microbios.

Antes de comer

Cuando contactamos con las manos sin lavar con alimentos, transferimos todos los gérmenes dentro del cuerpo.

Antes de dormir

En un sueño, una persona no controla sus acciones. Puede chuparse el dedo o picar, por lo que las manos sin lavar pueden causar una infección.

Contacto con el niño

Los niños pequeños tienen una resistencia débil a los microorganismos dañinos. Sus manos sucias pueden causarle piel o alergias. Si tocas juguetes que se lamen o chupan, puedes infectarlos con gusanos o bacterias.

Cocinar

Si no se lava las manos antes de cocinar, corre el riesgo de transferir gérmenes no solo dentro de su cuerpo, sino también a los miembros de su familia.

Despues de limpiar

Cualquier trabajo sucio implica el contacto con una gran cantidad de microorganismos.

Como lavarse las manos

Hay varias formas de lavarse las manos, pero no todas son correctas. El simple hecho de lavarse las manos con agua lo liberará del 5% de los microorganismos en sus palmas. Lavarse las manos con agua y jabón y limpiarlas con una toalla le ahorrará el 60-70% de los gérmenes, ya que hay muchas bacterias en la toalla que se multiplican y acumulan. La excepción es una toalla limpia, planchada y lavada a una temperatura de al menos 90 ° C.

Instrucción:

  1. Abra el grifo de agua.
  2. Aplica una capa gruesa de jabón en tus manos. Si tiene jabón líquido, tome al menos una cucharada. No utilice a menudo jabón bactericida.
  3. Enjabona tus manos bien hasta tus manos.
  4. Limpie el área de las manos debajo de las uñas y entre los dedos.
  5. Enjabonar otros 30 segundos.
  6. Lavar la espuma de jabón de las manos con abundante agua.
  7. Limpie sus manos con una toalla de papel o una toalla de trapo limpia.
  8. En lugares públicos, abra la puerta del inodoro con una toalla de papel sin tocar el asa con las manos limpias.

Este lavado de manos le ahorrará el 98% de los microorganismos dañinos.

Lavado de manos

Dependiendo de cómo se haya ensuciado las manos o de los objetos con los que haya estado en contacto, hay muchas maneras de lavarse las manos.

Detergente en polvo

Adecuado para limpiarse las manos después de trabajar con productos derivados del petróleo, reparaciones de automóviles y plomería. Las desventajas del método:

  • difícil lavado con agua fría;
  • quemándose en heridas abiertas;
  • piel seca

Aceite de motor

Utilizado para el lavado de materiales de colores, barnices o fuel oil con las manos. La ventaja es la hidratación de la piel y la limpieza de impurezas complejas. La desventaja es que hay que lavarlo con jabón.

Arena

El método es adecuado para los conductores cuyo auto se averió en la carretera. El polvo y la arena absorben el aceite y lo raspan de las manos. Después de limpiarse las manos con arena, frótelas con un paño seco y limpio.

Líquido para lavar platos

Hace frente a cualquier grasa. La desventaja es un gran consumo de agua para enjuagar completamente las manos.

Loción de limpieza de manos

Entre las lociones para la limpieza de las manos debe destacar Step Up. Consiste en sustancias biodegradables que ayudan no solo a limpiar eficazmente la piel de las manos, sino que también la hidratan. Step Up no contiene productos derivados del petróleo y es seguro para la salud. Enfrenta las grasas, la pintura y dificulta la eliminación de la contaminación.

El jugo de aloe, los aceites naturales y las vitaminas, nutren la piel de las manos y son antisépticos. Step Up es adecuado para el lavado de manos en seco, es decir, lavado sin agua. Aplique el producto en sus manos y seque con un trapo limpio o una toalla de papel. Deficiencias no identificadas.

Pasta de limpieza de manos

La pasta contiene surfactantes, aceites, gránulos de limpieza y es un medio para limpiar las manos muy sucias. Las micropartículas en la pasta penetran profundamente en las grietas de la piel y eliminan la suciedad.

  1. Aplique la pasta en las manos secas y frote durante 30 segundos hasta que la suciedad de la pasta se desprenda de la piel.
  2. Enjuague con agua y limpie con una toalla.

Desventajas con el uso frecuente.:

  • secar en exceso
  • Agotamiento de la cubierta protectora.

Utilice la pasta sólo para la suciedad obstinada.

Gel de limpieza de manos

La herramienta no solo limpia, sino que también humecta las manos debido al contenido de partículas granulares y elementos suavizantes. Se utiliza como pasta para la limpieza de las manos, pero no seca ni irrita la piel. Algunos geles no contienen exfoliantes, pero también hacen frente a la suciedad.

Crema de manos

La herramienta hace frente incluso a una fuerte contaminación, elimina grasa, pintura y barnices. Tiene sustancias abrasivas que limpian los pliegues profundos de la piel. Uno popular es LIQUI MOLY. El producto está fabricado en Alemania y probado por dermatólogos. No seca la piel y es apto para uso frecuente.

Aplica la crema en tus manos, frota y enjuaga con agua o una toalla seca.

Jabón sólido para lavarse las manos.

El jabón es una composición diferente, por lo que debe seleccionarse, dadas las características de la piel. Algunos jabones secan la piel. La falta de jabón: la incapacidad de eliminar la suciedad persistente, la grasa y los productos derivados del petróleo. Es adecuado para el uso diario en condiciones de vida simples.

Jabon liquido

Conveniente de usar debido al dispensador y la facilidad de aplicación. El jabón contiene detergentes y sólidos, por lo que se usa de manera similar y tiene las mismas desventajas.

Qué hacer si no puedes lavarte las manos.

Hay situaciones en las que necesita lavarse las manos con urgencia, pero no hay posibilidad. En tales casos, las toallitas húmedas, las toallitas con alcohol o los medios para limpiarse las manos sin agua, como escribimos anteriormente, ayudarán.

Toallitas húmedas

Las toallitas son convenientes porque son pequeñas en tamaño y caben fácilmente en un bolso o bolsillo. Pueden limpiar las manos de la suciedad y el polvo, y limpiar las frutas y verduras, si no puede lavarlos.

No eliminará todos los gérmenes o la suciedad difícil de sus manos, sino que limpiará sus manos de suciedad y podrá resistir hasta que tenga la oportunidad de lavarse las manos correctamente.

Toallitas con alcohol

Las toallitas con alcohol hacen frente a todos los microorganismos dañinos y beneficiosos en nuestras manos, disuelven la pintura y la grasa. Si no puedes lavarte las manos de la forma habitual, te ayudarán a limpiarlas rápidamente.

La desventaja es que secan la piel y eliminan todos los microorganismos, incluidos los útiles.

De cualquier manera que te laves las manos, no olvides hacerlo regularmente. Por lo tanto, usted y sus familiares se salvarán de contraer enfermedades.

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