Dieta y nutricion

Soja: propiedades medicinales y aplicación en cosmetología.

Hoy vamos a hablar de productos, medicinas y cosméticos al mismo tiempo. ¿Estás intrigado y no entiendes cómo puede ser esto? Es muy simple Hablamos de soja.

Las propiedades curativas de la soja.

Soja - Es una planta de leguminosas, como frijoles, guisantes y hummus. Solo el porcentaje de proteínas y proteínas en él es mucho mayor que en otros miembros de su grupo. Esta es una excelente fuente de nutrientes; además, los estudios demuestran que el consumo regular de alimentos de soya reduce el riesgo de cáncer, enfermedades endocrinas, tiene un efecto positivo en el corazón y es una excelente prevención de la disbiosis. También debe ser consumido por personas que padecen aterosclerosis y enfermedades vasculares, ya que no contiene un solo gramo de colesterol dañino. Es por eso que la soya es un suplemento biológico probado que no causa críticas de los médicos o pacientes.

¿Qué puedes hacer con la soja?

El hecho de que la soja es una de las maravillas que nos presenta la naturaleza, la gente entendió hace mucho tiempo. Los primeros, que comenzaron a usar intensamente la soya como alimento, fueron los japoneses y los chinos. ¡Y no fue ayer, sino hace 3-4 mil años! De hecho, la mayoría de los platos de su cocina se basan en la adición de salsa de soja a ciertos ingredientes. Un Hoy en día, la popularidad de la soja crece día a día en casi todas partes, es uno de los principales productos de la cocina vegetariana y está incluida en muchas, incluidas las dietas terapéuticas.. Ahora las tiendas venden no solo salchichas y salchichas hechas de soja, sino también leche de soja, yogures, aceite vegetal, queso (tofu), pan e incluso helado de soja. Todos estos productos, sin excepción, son ricos en vitaminas, minerales, proteínas, se digieren fácilmente y, además, con un tratamiento especial, contienen la cantidad mínima de calorías (100 gramos de yogur de soja, por ejemplo, solo 30 calorías y en queso de tofu - 95).

¿Y la soja no es perjudicial?

Es cierto que cada barril de miel tiene su propia mosca en el ungüento. Ahora se habla mucho sobre el hecho de que prácticamente no hay soja natural, y los productos que se pueden comprar en las tiendas están hechos de soja modificada genéticamente. Por un lado, esto es cierto, pero, por otro lado, No hay evidencia de que tales semillas de soja puedan causar daño a la salud humana.. Pero el hecho de que conserva todas sus propiedades útiles está probado por los científicos estadounidenses y franceses, sin duda alguna.

Cosméticos de soja

Pero la soya tiene otra característica. Cada vez más, las grandes compañías de cosméticos hacen cremas antienvejecimiento a base de soja. Rejuvenecen perfectamente, hidratan, nutren la piel y la restauran a nivel celular. Una crema a base de soja para los ojos, eliminó casi por completo las bolsas, hinchazón y ojeras debajo de los ojos. Después de aplicar tales cremas, la piel realmente se ve joven, suave y elástica.

Además, el extracto de soja también se usa eficazmente en cremas para pieles gruesas y ásperas de manos y pies y, en algunos casos, incluso puede hacer frente a formas leves de enfermedades dermatológicas.

Mascaras de soya en casa

Incluso si no tienes la oportunidad de comprar crema de soja, puedes hacerla fácilmente. mascarilla de soya en casa. Por cierto, esta mascarilla es perfecta para el rostro y el cabello, ya que su piel lucirá radiante y su cabello se volverá suave, elástico y sedoso. Y la receta de la máscara es muy simple. Tomar soja, moler en un molinillo de café, vaporizar con agua hirviendo. Agregue (opcional) un poco de aceite de oliva o aceite de germen de trigo y una yema fresca. Aplique una capa delgada de máscara en una cara limpia, evitando el área de los ojos. Sostenga por 15 minutos, enjuague y aplique cualquier crema hidratante que use habitualmente. Puede usar la misma mascarilla para el cabello, solo manténgala durante 30 a 40 minutos, envuelva su cabeza con algo caliente y luego lave completamente la mascarilla con un champú con aire acondicionado.

Eso es todo Aquí está, soy. Y los científicos aún dicen que sus propiedades son estudiadas solo en un 30-40%. Entonces, esperaremos de ella nuevas y agradables sorpresas para nosotros.

Martha Dobrykina para la revista online de mujeres.