Categoría Dieta y nutricion

Tkemali de ciruelas
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Tkemali de ciruelas

Tkemali es una salsa picante originaria de Georgia. Como todos los platos nacionales de este país montañoso, contiene una gran cantidad de hierbas naturales y especias, por lo que es bueno para la salud. Las únicas personas que deben abstenerse de usar la salsa son las personas con gastritis, úlcera gástrica y úlcera duodenal.

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Brócoli en masa: recetas para una deliciosa merienda

El brócoli es una verdura saludable y es un tipo de col. Si usa 100 g de brócoli todos los días, una persona recibirá el 150% de las vitaminas del requerimiento diario. Si a pocas personas les gusta el brócoli hervido, a todos les gustará el brócoli en la masa. Y para variar, la masa se puede hacer con huevos, queso o kéfir. Brócoli con masa de ajo La salsa de ajo frita con brócoli y queso es un manjar favorito de los franceses.
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Guacamole De Aguacate - 4 recetas De Salsa Jugosa

La receta de guacamole mexicanos heredada de los antiguos aztecas. El nombre significa "puré de aguacate". La base del plato es la pulpa de aguacate maduro y jugo de limón recién exprimido. A veces se agregan pimientos jalapeños picantes, un ingrediente inalterado de la cocina "picante" mexicana. Puede apreciar el sabor del guacamole visitando un restaurante mexicano, donde se le servirá este plato con chips de maíz o con fajitas de carne y vegetales envueltas en tortillas: pastel de maíz.
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Shortcake con cereza y cuajada

Pastel de queso con cereza como los amantes de los pasteles de arena. La base resulta friable y delgada, pero el relleno deja suave, suave y aire. La cereza le da un sabor agridulce a un producto dulce. En la temporada de verano, un pastel de este tipo se puede hacer con fruta fresca o cualquier otra baya. Tiempo de cocción: 1 hora 20 minutos Cantidad: 4 porciones Ingredientes Harina: 2 cdas.
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Merluza Al Horno Con Verduras

¿Es posible preparar rápidamente una cena ligera para toda la familia? La respuesta es aún más simple: la merluza, al horno con verduras, hace frente perfectamente a esta difícil tarea. El plato, que ofrece una receta fotográfica, es ideal para cualquier persona que observe el ayuno o la dieta. Ingredientes Merluza - 400 g Congelación de verduras - 200 g Aceite vegetal - 0.5 cdas.
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Goulash de soja - foto receta

Una excelente opción para un plato de acompañamiento de cereales o pasta sería el goulash de carne de soya con salsa de tomate. Este es un plato completamente vegetariano que se puede comer todos los días o solo durante el período de ayuno. Para cocinar, puede usar trozos de soya y trozos de soya más grandes (se llaman goulash).
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Vino caliente en casa - 8 recetas de bebidas calientes

"Vino caliente" en alemán significa "vino en llamas". Comienza la historia de la bebida desde la antigüedad. Vino caliente, una bebida de vino tinto con especias y frutas. El vino caliente es una parte integral de las festividades y las vacaciones de Navidad con los europeos. Es muy sencillo cocinar un excelente vino caliente en casa, estarás convencido de esto.
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Nidos de carne - Receta con fotos.

Los nidos de carne, con todo lo que llenan, siempre es un plato sabroso y satisfactorio que no solo puede alimentar a la familia en un almuerzo o cena regular, sino que también sorprende a los invitados en la mesa festiva. Ligero y rápido de preparar comida, que posee no solo un sabor increíble, sino también una apariencia maravillosa, podrá decorar cualquier festín.
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Vitamina F - los beneficios y propiedades beneficiosas de los ácidos grasos insaturados

La vitamina F combina un complejo de ácidos grasos insaturados, cuya gama de propiedades útiles es muy, muy extensa. Si el término vitamina F no dice nada a algunas personas, los términos "omega-3" y "omega-6" son familiares para muchos. Son estas sustancias las que están ocultas bajo un nombre común "vitamina F" y tienen efectos similares a las de las vitaminas y similares a las hormonas.
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Limón - beneficios, daños y contraindicaciones.

El limón se utiliza en la preparación de platos de aves, pescado y verduras. Las frutas se utilizan en el cuidado de la piel y para primeros auxilios. Cuántos limones se pueden cosechar de un solo árbol Los limoneros jóvenes dan fruto en el tercer año después de la siembra. El rendimiento promedio de un árbol es de 1500 limones por año. En casa, tú también puedes cultivar un limonero.
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Mermelada de grosella negra para el invierno

La grosella negra es una baya, cuyos beneficios se conocen desde la antigüedad. Estas bayas son solo una "bomba de vitamina" para el cuerpo, porque en la composición de la grosella negra, una gran cantidad de vitamina C, B1, PP, así como una gran cantidad de oligoelementos y minerales útiles. Sorprendentemente, después de comer 2 cucharadas de grosella negra en cualquier forma, una persona se proporcionará la tasa diaria de nutrientes de la fila principal.
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Pastel "Snickers" - Recetas de postres caseros.

Pastel "Snickers" - un postre popular y muchos favoritos. Preparar cacahuetes, leche hervida condensada y chocolate. Algunas recetas incluyen galletas, merengues y pasteles. Receta clásica Esta es una verdadera receta de pastel de Snickers con turrón y caramelo. Resulta 7 porciones, calorías - 3600 kcal. Tiempo de cocción - 5 horas.
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Sopa de puré - 17 recetas con fotos y video.

La sopa de crema es un plato de consistencia espesa y cremosa. Se puede hacer de carne, verduras, como tomates y papas, o champiñones. En las cocinas del mundo los métodos de cocción y su servicio son diferentes. En América del Norte, incluso el puré de papas enlatado es muy popular. Allí se utiliza como base para una salsa para pasta, carne y guisos.
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Empanadillas de queso cottage: las recetas más deliciosas.

Empanadillas - plato tradicional ucraniano que se puede cocinar con diferentes rellenos. Uno de los rellenos más populares y útiles es el requesón. Receta clásica Esta es una receta para empanadillas caseras con queso cottage, que se cocinan durante 35 minutos. Resulta cinco raciones. Ingredientes: tres pilas. harina apilar el agua medio l
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Pepinos salados

Quienes piensan que el verano viene con el advenimiento de junio en el calendario o junto con los dientes de león se equivocan. El símbolo de la actual parroquia del verano caluroso y soleado son los pepinos salados. Cada anfitriona con experiencia tiene varias recetas de salazón en existencia, y cada principiante sueña con encontrar su receta más deliciosa.
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Dulces Fecha - 4 Recetas Dulces

Las fechas crecen en una palmera y también se llaman "bayas de la vida". Al comer un puñado de citas todos los días, nos proporcionamos aminoácidos y oligoelementos que ayudan al cerebro a trabajar y protegen el cuerpo de la tensión nerviosa y el estrés. Las fechas son un poderoso antioxidante, fortalecen el sistema inmunológico, normalizan el trabajo del corazón y reducen la acidez del estómago.
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Invertir el jarabe en casa - 3 recetas

Invertir el jarabe se utiliza en la preparación de confitería. El jarabe se almacena durante aproximadamente un mes y no tiene azúcar. El jarabe de glucosa terminado se parece a la miel en consistencia y color. El jarabe se utiliza en la preparación de masilla y fondant, rellenos dulces e impregnación, así como para la descomposición de la sacarosa. Le da a la masa un tono dorado y retarda el envejecimiento de los productos, se agrega a las cremas y se usa en lugar de melaza.
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Mermelada de higo - 6 recetas únicas

La patria de esta planta es Asia Menor. Los higos se llaman uvas, higos o higos. Ahora estos árboles frutales se cultivan en todos los países con un clima cálido. Los higos contienen muchos oligoelementos beneficiosos, minerales y vitaminas. El higo maduro tiene una piel muy delicada y se almacena por poco tiempo.
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Ensalada Con Saury

Una ensalada deliciosa y, al mismo tiempo, delicada con saurio es una combinación de invaluable beneficio, sabor refinado y sabor divino en un plato Aprende todos los secretos de cocinar puff, ensaladas combinadas y sencillas. Saira es una brillante representante de la familia Macreleschuk. Este pez siempre ha gozado de una gran demanda, ya que se complace en su sabor indescriptible, beneficios inestimables y precio razonable.
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Compota De Grosella Espinosa - 5 Recetas Para La Avitaminosis

La grosella espinosa, como todas las bayas, contiene muchas vitaminas y oligoelementos útiles. Para la prevención de la anemia y el beriberi, se recomienda usar un puñado de bayas al día. Para preservar la baya saludable para el invierno, se conserva en forma de compotas, jalea y mermelada. Las bayas eligen maduras, pero densas, para que al cocerlas no se rompan.
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Kulich en la olla de cocción lenta - recetas originales y deliciosas.

Kulichi para la Pascua - el postre principal, que es muy aficionado a los niños y adultos. Hoy en día, hay diferentes recetas para pasteles de Pascua, que se pueden cocinar en el horno o en la olla de cocción lenta. Por lo general, las amas de casa hacen varias opciones para pasteles de Pascua para un cambio. Kulich en una olla de cocción lenta más fácil y más rápido. De acuerdo con las recetas de pasteles de Pascua en una cocina lenta, los pasteles resultan ser exuberantes y sabrosos.
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