Categoría Salud

12 ejercicios para los ojos: cómo mejorar la visión en pocos días.
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12 ejercicios para los ojos: cómo mejorar la visión en pocos días.

¿Cómo mejorar la visión y deshacerse de la fatiga con ejercicios oculares? Para mejorar la visión, es importante realizar regularmente ejercicios simples o usar las técnicas más conocidas para mejorar la visión. Para que los resultados sean los ejercicios para los ojos, se recomienda que se realicen sentados en una silla o silla.

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El menú adecuado para el día: ¿cómo comer durante el día?

Hay muchas dietas que te permiten perder peso. Pero por alguna razón, pocas personas piensan que son lo suficientemente competentes como para abordar el tema de la nutrición con prudencia, y simplemente no se necesitarán restricciones. Hay ciertas reglas que deben seguirse para no llorar en las escalas, y también hay una lista de los productos más dañinos para la salud.
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Los beneficios y perjuicios de la marcha nórdica para el cuerpo.

Todo el mundo sabe que los deportes y el ejercicio son la base de un estilo de vida saludable. Cualquier actividad ayuda a los músculos a mantenerse en buena forma, manteniendo el corsé óseo del cuerpo, la columna vertebral y la ubicación de los órganos internos de una persona en un estado natural. Los ejercicios aumentan la circulación sanguínea y mejoran el bienestar. Hay muchos tipos diferentes de deportes, pero en su mayoría están diseñados para personas completamente sanas.
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Remedios populares para la prostatitis

La glándula prostática, que popularmente se llama próstata, se encuentra debajo de la vejiga y es una parte integral del sistema reproductor masculino. A pesar de su pequeño tamaño, realiza una de las funciones más importantes: produce un líquido para alimentar y "transportar" esperma.
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Caminando por las escaleras - los beneficios, daños y contraindicaciones.

Caminando como deporte apareció en 1964, cuando el científico japonés Esiro Hatano creó un podómetro electrónico. Llamando a la invención "10,000 pasos", motivó a los compradores a caminar largas distancias diariamente. En los años 90, la efectividad de la teoría fue confirmada por los investigadores. Caminar por las escaleras como ejercicio físico es popular en todo el mundo.
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Osteocondrosis cervical - cómo identificar y curar

Шейный остеохондроз - заболевание, которое сложно диагностировать при первичном обращении пациента к врачу из-за большого количества признаков и замедленном протекании болезни. Развитие и проявление патологии Остеохондроз шейного отдела позвоночника встречается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни и имеющих сидячую работу.
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Productos químicos envenenadores - síntomas y primeros auxilios

Las personas se encuentran con la intoxicación alimentaria dos veces más que con la intoxicación de otro origen. Pero nadie es inmune a la intoxicación. Por lo tanto, es importante conocer los conceptos básicos de la primera ayuda médica para la intoxicación no alimentaria, para ayudarse a sí mismo oa otros. Recuerde y consejos de prevención para reducir la probabilidad de envenenamiento.
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Lista probada de alimentos con menos calorías: come y pierde peso

Se sabe que los alimentos con calorías negativas tienen la capacidad de dar vitaminas y oligoelementos saludables al cuerpo, estimular el metabolismo y aumentar el metabolismo. Estos productos no son únicos, están incluidos en nuestra dieta y en los platos de varias dietas. Vigilando su salud, tratando de no aumentar de peso, debe ingresar a su dieta la mayor cantidad posible de productos de la lista que le proporcionamos a continuación.
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Dieta de alforfón - la esencia, características y contraindicaciones.

Según los expertos, la dieta sobre alforfón es una de las más seguras y sencillas, pero al mismo tiempo una de las más efectivas. Con la ayuda de una dieta no solo puedes perder rápidamente esos kilos de más, sino también limpiar el cuerpo de toxinas. Dado que la composición del alforfón incluye muchos carbohidratos, el peso no disminuirá inmediatamente, sino después de varios días desde el comienzo de la dieta.
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Las reglas básicas de cuidado para lentes de contacto; Contenedores de almacenamiento de lentes y gotas.

No solo la efectividad de la corrección de la visión, sino también la salud de los ojos depende de la minuciosidad y, lo que es más importante, de la alfabetización de los lentes de contacto. El cuidado inadecuado y la violación de las instrucciones para el manejo de lentes pueden causar problemas oculares graves, incluso hasta el punto de perderlo. Ver también: ¿Cómo quitar y usar lentes correctamente?
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Aplicación de la salvia en la medicina tradicional. Sabio para mujeres

Sage - una de las plantas más sorprendentes creadas por la naturaleza. Tiene muchas propiedades útiles, por lo tanto, es capaz de resolver muchos problemas de salud. El sabio comenzó a utilizarse con fines médicos en la antigüedad, primero en Grecia y Roma, y ​​luego prácticamente en todo el mundo. La mención de esta planta se puede encontrar en muchos libros farmacéuticos antiguos e incluso en los registros del propio Hipócrates, que no lo llamaba más que "hierba sagrada".
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Intoxicación por gas - síntomas y primeros auxilios

El monóxido de carbono (CO) no tiene olor ni color, es difícil identificarlo en interiores. El CO se forma por la combustión de una mezcla de combustible de carbono con oxígeno. La intoxicación por monóxido de carbono se produce cuando el uso inadecuado de chimeneas, motores de combustión interna, violación de las normas de seguridad contra incendios.
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Dieta diarrea

Las heces frecuentes y sueltas y el dolor abdominal son signos de diarrea. Puede causar muchas razones, puede ser una enfermedad independiente, así como un síntoma de otras enfermedades. Pero cualquier cosa que lleve a la diarrea, se acompaña de una inflamación en los intestinos, para reducir la dieta que, además del tratamiento, se recomienda.
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Síntomas de una migraña; ¿Cómo distinguir una migraña de un dolor de cabeza habitual?

Según los expertos, el dolor de cabeza es la queja más común entre los pacientes. Además, la naturaleza del dolor puede ser diferente, así como las causas del mismo. ¿Cómo distinguir el dolor de cabeza habitual de una migraña real? ¿Qué síntomas se caracterizan por ellos? Los mejores tratamientos populares para la migraña. Dolor de cabeza por tensión y migraña: diferencias entre migraña y GBI HDN: dolor bilateral (moderado, leve), carácter circundante (casco, aro).
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Verrugas en manos y dedos: tratamiento domiciliario.

Una persona que ha tenido verrugas en sus manos está experimentando malestar psicológico, aunque los datos de educación no representan una amenaza para la salud. Pero si aparecen, entonces necesitas deshacerte del problema de inmediato. Después de todo, estos crecimientos aparentemente inofensivos de la piel pueden crecer en tamaño, causar molestias e incluso ser un signo de graves problemas de salud.
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Tratamiento popular del asma bronquial

Recientemente, el diagnóstico de asma es cada vez más. Y la razón de esto es la aparición de nuevos tipos de alérgenos, malas condiciones ambientales, una disminución de la inmunidad general del cuerpo. El asma alérgica se desarrolla en personas que han sufrido previamente reacciones alérgicas graves, y las mismas sustancias provocan convulsiones.
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Gripe intestinal - síntomas y tratamiento de la enfermedad viral

La gripe intestinal se llama gastroenteritis o infección por rotavirus, cuyos agentes causantes son virus del orden Rotavirus. En riesgo están los niños y los ancianos, cuyo sistema inmunológico no funciona demasiado bien. Los adultos no pueden sospechar que son portadores de la gripe intestinal y pueden infectar a otros.
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Dislocación - signos y primeros auxilios para el desplazamiento óseo.

Dislocación: el desplazamiento de los huesos en el lugar donde están conectados entre sí con los extremos de sus articulaciones. Esta condición ocurre debido a lesiones, diversas enfermedades, así como durante el desarrollo fetal. Es muy importante proporcionar asistencia primaria a una persona que necesita un tiempo oportuno y adecuado, porque su movilidad fisiológica es limitada y experimenta un dolor intenso en el área del área dañada.
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Dieta para enfermedades de la vesícula biliar.

La vesícula biliar es un reservorio para la bilis, que es necesario para la digestión normal de los alimentos. Consiste en tejido muscular que puede contraerse, lo que le permite promover la bilis producida por el hígado en los intestinos. Cuando se produce un mal funcionamiento de la discinesia, cuyas consecuencias pueden ser la enfermedad de la vesícula biliar.
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Una visita a la piscina: los pros, los contras, las recomendaciones y las reseñas.

El invierno en Rusia, hablando en sentido figurado, dura hasta nueve meses al año. Aquellos que pueden presumir de ingresos financieramente estables, prefieren nadar regularmente en algún lugar en el mar cálido. El resto es solo una alternativa como una piscina. Bienestar y procedimiento agradable, que todos pueden pagar, lo suficiente para obtener ayuda del médico y comprar un traje de baño.
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